Bạn Muốn Giảm Mỡ? Đây Là Những Gì Bạn Cần Biết
Việc giảm mỡ, chung quy lại vẫn xoay quanh hai loại Calories in và Calories out. Để có quá trình giảm mỡ thành công, bạn phải biết cách điều chỉnh chế độ ăn uống, hạn chế chất béo và phải có phương pháp tập luyện rõ ràng.