7 Bài Tập Để Có Một Cơ Bụng 6 Múi Hoàn Hảo
Tất nhiên, cả 7 bài tập này sẽ không giúp bạn có bụng 6 múi nếu bạn có lượng mỡ cơ thể trên 12%. Tuy nhiên chúng giúp cơ bụng bạn săn chác và to hơn.
Để tăng cơ, bạn cần có protein. Mua ngay cho mình 1 tub Whey Protein nào
|
Tất nhiên, cả 7 bài tập này sẽ không giúp bạn có bụng 6 múi nếu bạn có lượng mỡ cơ thể trên 12%. Tuy nhiên chúng giúp cơ bụng bạn săn chác và to hơn.